中藥補氣養血方能提升身體抵抗力改善腸胃虛弱易敏症狀，中醫預防腸躁症需調整作息避免過勞保持腸道機能穩定，針灸改善自主神經平衡可減少腸躁症情緒性症狀及腹痛發生，中藥清熱利濕方可改善濕熱內阻並減輕腹瀉型腸躁症狀，中藥如痛瀉要方可疏肝健脾改善腹瀉型腸躁症調整腸道運行，中醫強調補脾化濕可降低腸道敏感減少腸躁症不適頻率，中醫認為腸躁症多因肝脾不調宜疏肝健脾調氣和中改善症狀，中藥溫中散寒方能改善寒性腸躁症減少腹痛與腹瀉發作。
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